155 Día Mundial de la Salud Mental
El
Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada año el 10 de octubre,
aspira a acrecentar la conciencia de las personas en torno a los problemas de
salud mental. Las enfermedades mentales son aún bastante desconocidas en España
y en gran parte del mundo. Igualmente las personas que padecen estas
enfermedades tienen un gran desconocimiento sobre ellas y las personas que
conviven con ellas sufren el mismo desconocimiento y las pautas para actuar. A
veces el enfermo sufre también al ver que en su entorno no se le hace ningún
caso, dicen: “eso son cosas tuyas” lo que propicia en muchos casos el aumento
de la angustia del enfermo; el aumento de la depresión, la ansiedad, la
tristeza, el decaimiento; cuestiones estas que pueden acabar en el agravamiento
y que si se agravan mucho pueden acabar en el deseo de suicidio e incluso en el
mismo suicidio. Más de 800 000 personas mueren cada año por suicidio, y esta es
la segunda causa principal de muerte entre personas de 15 a 29 años de edad.
Hay indicios de que, por cada adulto que se suicidó, posiblemente más de otros
20 intentaron suicidarse.
Cuando
se tienen este tipo de enfermedades a veces tampoco el mismo enfermo sabe lo
que le sucede y en muchos casos tampoco es bien asesorado, ni aun incluso por
los propios médicos por lo que quizás tiene que realizar su actividad diaria y
su trabajo con miles de dificultades y realizar tareas que le superan y esto le
produce un estrés tremendo que acaba en un desconcierto y un desgaste total.
Una
de estas enfermedades mentales más frecuente es la depresión. La depresión es
un trastorno mental, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida
de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos
del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.
La
depresión puede llegar a hacerse crónica o recurrente, y dificultar
sensiblemente el desempeño en el trabajo o la escuela y la capacidad para
afrontar la vida diaria. En su forma más grave, puede conducir al suicidio. Si
es leve, se puede tratar sin necesidad de medicamentos, pero cuando tiene
carácter moderado o grave se pueden necesitar medicamentos y psicoterapia
profesional.
La
depresión es un trastorno que se puede diagnosticar de forma fiable y que puede
ser tratada en los casos leves por no especialistas en el ámbito de la atención
primaria.
Hay
emergencias en salud mental y apoyo psicosocial objeto del trabajo de la OMS,
en condiciones estresantes extremas, para los refugiados, los sobrevivientes de
desastres, las poblaciones expuestas: a la guerra, al terrorismo o al genocidio.
El
Departamento de Salud Mental y Abuso de Sustancias de la OMS reconoce que el
número de personas expuestas a los factores estresantes extremos es grande y
que la exposición a estos factores estresantes extremos es un factor de riesgo
para los problemas sociales y de salud mental. El trabajo del Departamento
sobre la salud mental en las emergencias se centra principalmente en los países
de escasos recursos, donde viven la mayoría de las poblaciones expuestas a los
desastres y la guerra.
Aproximadamente
cuatro de cada cinco personas que necesitan atención por trastornos mentales,
neurológicos y por uso de sustancias en los países pobres con ingresos bajos y
medios-bajos o en países con frecuentes desastres no la reciben. Lo cual es
alarmante y pueden ocasionar otros trastornos u otras situaciones delicadas que
se podrían prevenir con una adecuada salud mental.
El
consumo de drogas y alcohol puede ocasionar trastornos que afecten notablemente
a la salud mental, es por ello por lo que muchos de los enfermos que se tratan
tienen su origen en el uso desordenado y frecuente de estos productos de alta
toxicidad para la mente.
También
es cierto que a veces cuando nos encontramos con depresión, ansiedad,
nerviosismo, inquietud podemos tener la tentación de consumir este tipo de
producto que nos alivian parcialmente y temporalmente pero que al final nos
meten en un pozo profundo del que es difícil salir. Es cierto que por ejemplo
si estamos en una situación de decaimiento y acudimos a una copa,
provisionalmente mejoramos con lo cual podemos a lo mejor realizar una
actividad que en condiciones normales no podríamos; pero si esto lo hacemos
habitualmente al final caemos en una trampa peor como es el alcoholismo o la
drogadicción. Hay personas que al tener muchos problemas: económicos, sociales,
familiares … acuden al alcohol o las drogas, pero por este camino rápidamente
encuentran un nuevo y grave problema: la adicción y el deterioro físico y
mental que ocasiona. Además frecuentemente este es un camino sin retorno del
que es difícil salir.
Por
todo esto es por lo que la salud mental cobra una especial relevancia. Aquí
hemos mencionado sólo algunos aspectos pero hay muchos más aspectos
relacionados con la salud mental, otras muchas enfermedades, otras muchas
circunstancias, es por ello por lo que es importante celebrar esta Jornada que
nos recuerda vivamente la importancia de estas enfermedades y su problemática
actual.
Si
padecemos una situación de este tipo personalmente o en nuestro entorno
familiar o social acudamos a un especialista y no nos quedemos inmóviles sin
encontrar soluciones, hay soluciones para cada uno y vale la pena esforzarse
para encontrarlas, dejar pasar el problema no es forma de arreglarlo y puede
ocasionar situaciones muy, muy desagradables.
Publicada
en Diario de Burgos 11 de octubre de 2014
Publicada
en “Cartas al Director, Tu voz en la red” Digital 13 de octubre de 2014
